Posty oznaczone tagiem:

bieganie

Jak polubić bieganie? Poznaj 5 sprawdzonych kroków

Nigdy nie miałem „serca” do biegania. Dosłownie i w przenośni. Pierwsze amatorskie treningi rozpocząłem jeszcze zimą 2012 roku – od tamtego czasu buty do biegania chowałem głęboko do szafy wielokrotnie. Od 1 września 2014 wróciłem do regularnego biegania i co najważniejsze – zaczęło mi to sprawiać niesamowitą frajdę.

Czytaj dalej